晨透过纱，清鸢院青砖投细碎斑。
林舒然刚完套简单腹式呼吸——根据现代普拉提改编基础作，需太空，躺也能练，既能激活核肌群，又能调节呼吸，两坚持，显呼吸比之顺畅，连晨起晕都减。
“姑娘，您？”
桃端着盆，带着几分，“今送鲜菜，奴婢您清炒菜米粥，您尝尝！”
林舒然起，靠垫，着桃把饭菜摆到——清炒菜翠爽，米粥熬得浓稠，还撒撮芝麻，着就欲。
拿起勺子，刚粥，里就响起系统提示音：叮——检测到宿主摄入优质碳化物（米）及膳纤维（菜），质缓提（当质./普通成女性平均）。
建议每保持此类结构，加速质恢复。
“清淡确实用。”
林舒然里，又夹筷子菜，脆嫩嘴里散，没余油盐，刚好符减脂需求。
桃旁边凳，着得，也跟着兴：“姑娘，两您越越好，睛也亮，比刚候精神！
就……”话锋转，几分委屈，“刚才奴婢苹果，张婆子府里最鲜蔬果紧张，都先紧着老爷姑娘、公子，没咱们院份。”
林舒然夹菜顿顿，底闪过丝然——柳氏始反击。
几拒绝补汤、处置翠儿，必己经惹恼柳氏，现柳氏敢着对，就从克扣，用种方式逼。
“。”
林舒然语平，没丝毫，“没就没吧，咱们菜米粥就够，总比油腻补汤。”
桃还再么，院突然传阵脚步，伴随着管音：“姑娘，侯爷朝回，您。”
林舒然里——永宁侯沈毅，原主父亲，也永宁侯府掌权。
根据原主记忆，沈毅个典型封建，男女，偏庶妻柳氏所庶子沈清宇庶女沈清莲，对原主个嫡女向淡，因为原主母亲逝，没戚撑腰，原主性子懦，材臃肿，让得“丢侯府”。
次沈毅，真，还因为退婚事，怕再么岔子，响侯府颜面？
林舒然猜透，但，第次正式面对位侯府之主，必须好好把握——让沈毅，原主“胖”“”，并非，而作祟。
“，扶起，理裳。”
林舒然对桃。
桃连忙应，拿件襦裙，帮林舒然换——原主为数裳，之因为材臃肿，数都穿，只能穿松素裙装。
现林舒然虽然还没瘦太，但好，神亮，穿件襦裙，倒也显几分嫡女清秀。
刚理好，院就传沉稳脚步，个穿着藏青朝男——正永宁侯沈毅。
约莫岁，面容刚毅，眉带着几分官威严，只鬓角己经些许，显得些疲惫。
跟着两个厮，里还提着个盒。
“父亲。”
林舒然按照原主礼仪，微微屈膝礼，音卑亢——既没原主怯懦，也没过分亲昵，刚好符个刚、还虚嫡女该态度。
沈毅脚步，目落林舒然，底闪过丝惊讶。
次女儿，还刚昏迷候，沈清鸢面蜡，嘴唇干裂，个像摊，连睁力都没。
现，女儿边，虽然依些丰腴，但面润，神清亮，姿端正，里还半分之萎靡模样？
“好些？”
沈毅，音沉，太绪。
“劳父亲挂，女儿好，能自己起，也能些。”
林舒然回答，目平迎沈毅线，“只还些晕，夫，之子亏得太狠，需调理。”
沈毅点点，到边，厮把盒递，打盒，里面盅燕窝碟精致桂糕：“母亲以留燕窝，让炖，补补子。
还以桂糕，也带些。”
林舒然着盅燕窝桂糕，里笑——原主母亲逝，留燕窝就被柳氏以“替姑娘保管”名义据为己，现沈毅拿，恐怕也柳氏故表面功夫；至于桂糕，糖脂，原主以，却也让胖“元凶”之，现沈毅送，真记着女儿好，还受柳氏挑唆，得就该些？
“谢父亲。”
林舒然没刻，而着沈毅，语缓缓，“只女儿现子虚，夫嘱咐清淡，忌甜腻油腻，燕窝太过滋补，女儿怕消受起，桂糕也……暂。”
沈毅愣，显然没料到拒绝。
印象里，女儿向对言计从，别送燕窝糕点，就送些普通，也激涕零。
今么？
“夫真么？”
沈毅皱皱眉，语里带着几分怀疑。
“。”
林舒然点，神坚定，“儿个女儿刚，柳姨娘就派王婆子送碗油腻补汤，女儿就得恶，桃请夫，夫汤里油脂太，女儿期种‘补’，才导致血瘀滞，晕乏力，甚至昏迷。”
没首接柳氏故害，而把“补汤”“昏迷”联系起，用夫话挡箭牌——既摆事实，又沈毅留面子，至于让得女儿“告状”。
沈毅沉。
虽然偏柳氏，但也傻子。
柳氏掌管侯府馈，柳氏私里偏疼自己子女，但没到，柳氏竟然敢嫡女脚！
若清鸢真因为问题，仅侯府颜面受损，个当父亲，也没法向己故原配夫交代。
“竟此事？”
沈毅音几分，目扫过清炒菜米粥——饭菜简单得过分，里像个侯府嫡女该？
之柳氏，清鸢昏迷期，首让“补”，现，柳氏“补”，恐怕就女儿“油腻汤羹”。
“父亲，女儿并非挑剔柳姨娘。”
林舒然见沈毅变化，连忙放缓语，几分委屈，“只女儿半，总得子沉，晕乏力，始还以为自己争，才现，每次柳姨娘送‘补’，都油腻汤或者甜腻点，女儿若，柳姨娘就‘嫡女娇贵，领辈’，女儿没办法，只能着皮……”边，边观察沈毅反应——果然，沈毅眉皱得更紧，指无识敲击着面，显然考话。
“，半，柳氏首让类油腻甜腻？”
沈毅问，语里带着丝易察。
“。”
林舒然点，眶微微泛——装，而替原主委屈，“女儿也为么，些，子仅没好，反而越越胖，越越没力，连都得累……次退婚，顾世子女儿‘臃肿堪’，女儿里难受，也，自己现样子，确实配……”提到退婚，沈毅更难。
靖伯府当众退婚，仅打清鸢，更打永宁侯府！
些朝堂，都能到同僚们异样目，里就憋股。
现女儿，“胖”因为期柳氏排“补”，里更往冒——柳氏仅害女儿，还毁侯府颜面！
“此事。”
沈毅站起，语沉，“好好养病，么需，首接跟管，用别。”
林舒然里，沈毅信话，连忙屈膝：“谢父亲。”
沈毅又，神复杂——愧疚，满，还丝欣慰。
愧疚，作为父亲，没能及现女儿困境；满，柳氏竟敢背着脚；欣慰，女儿之，似乎变聪，也敢话，再以个任拿捏柿子。
“还事，先回。”
沈毅完，转就往，脚步比许，显然急着查件事。
着沈毅背消失院，林舒然才松——第步，对。
沈毅虽然偏，但最侯府颜面自己权威，柳氏损害两点，绝管。
“姑娘，您太厉害！”
桃激，“刚才侯爷，显信您话！
柳夫该倒霉！”
“别兴得太。”
林舒然摇摇，语，“柳氏侯府经营，么容易扳倒。
沈毅虽然怀疑，但也刻处置，最敲打几句，或者查查账册。
咱们还得，别让抓把柄。”
很清楚，沈毅对柳氏还几分，更何况柳氏还庶子沈清宇——沈毅目唯儿子，侯府继承。
沈毅就算柳氏错，也得太绝，最收回部分权力，或者让柳氏赔个。
果其然，当午，桃就从管里，沈毅让管查半清鸢院账册，还采买记录。
柳氏得，表面装作“惶恐”，自己“只让姑娘补子，没到好办坏事”，里却让管“打招呼”，把账册“问题”掩盖过。
“姑娘，管刚才跟，采买账册，半确实买很肉、冰糖、枣之类，都记咱们院份例，实际，咱们院根本没收到么！”
桃鼓鼓，“还，账册好几‘补药’销，您补子，您根本没过些药！”
林舒然点点——猜样。
柳氏肯定把原主“补”“补药”记清鸢院账，实际却把克扣，么沈清莲沈清宇，么就饱私囊。
现沈毅查账，柳氏肯定办法篡改账册，或者借搪塞。
“没系，只沈毅始查，就里己经疑虑。”
林舒然，“柳氏掩盖，也么容易，总留痕迹。”
话虽么，林舒然里也清楚，靠沈毅彻底扳倒柳氏，还够。
必须到更首接证据，比如柳氏让“补”里加致胖药材证，或者被篡改原始账册。
过现还，宜举妄，只能先等沈毅查账结果。
然而，柳氏显然没打算太。
第，桃菜，就被张婆子拦。
“桃姑娘，实对，”张婆子皮笑肉笑，“府里最采买鲜蔬果，侯爷吩咐，先紧着老爷姑娘、公子用，清鸢院边，就先委屈几，等次采买再们送过。”
“么？”
桃急，“昨还送菜，么今就没？
侯爷，让们需首接跟管，么能么？”
“柳夫，”张婆子语些，“柳夫，姑娘刚，子虚，宜太蔬果，还点粥养着好。
桃姑娘，就别为难们，们只奉命事。”
桃得浑抖，却也没办法——张婆子柳氏亲戚，，个丫鬟，根本斗过。
回到清鸢院，桃把事告诉林舒然，眶都：“姑娘，柳夫太过分！
故！
没鲜蔬果，您么补充营养啊？”
林舒然着桃着急样子，里——丫鬟真对原主好，也真为着。
拍拍桃，慰：“别，就料到柳氏么。
让们送蔬果，无非让清淡物，么继续‘补汤’，么就营养良，让再次病倒。”
“么办啊？”
桃急得团团转，“总能米粥陈菜吧？
样子么能好？”
林舒然没回答，而向——清鸢院角落里，块菜园，原主母亲世亲辟，原主懦，没打理，渐渐满杂，但偶尔也冒些野菜。
记得昨，边到过几株马齿苋，还几丛荠菜，些都现代常见野菜，富含膳纤维维素，正好以用补充营养。
“桃，院里菜园，没马齿苋或者荠菜之类野菜。”
林舒然吩咐。
“野菜？”
桃愣，“姑娘，您野菜？
又苦又涩，能吗？”
“能。”
林舒然笑笑，“而且很好，还很营养。
，话，就挖些回，教么。”
桃虽然疑惑，但还话菜园。
没过久，就提着篮子野菜回，篮子里装着鲜嫩马齿苋荠菜，还几株蒲公英。
“姑娘，您，真野菜！”
桃惊，“就点，而且面还杂。”
“够，些够们两顿。”
林舒然接过篮子，仔细挑拣着野菜——马齿苋富含Omega-脂肪酸维素C，荠菜含丰富钙膳纤维，蒲公英能清解毒，都很好材。
现代，些野菜都健士“好”，用拉、煮汤都很适。
“桃，烧点，把野菜焯，掉苦，然用凉过遍，沥干分。”
林舒然吩咐，“再点醋、酱油油，咱们个凉拌野菜，既清淡又营养。”
桃虽然还得野菜好，但着林舒然胸成样子，还点点：“好，奴婢就！”
着桃忙碌背，林舒然靠边，里默默：柳氏，断蔬果供应，让屈？
惜忘，自现代，材烹饪方法，比得。
没送“补”，照样能把调理好；没鲜蔬果，还野菜——越打压，就越变得更。
就，里系统突然响起提示音：叮——检测到宿主面临膳纤维摄入困境，系统第个任务：摄入量膳纤维（于克），任务奖励：基础营养识册（古代版），辅助宿主识别古代常见材营养成分及药用价值。
林舒然睛亮——真么么！
本“古代版营养册”，就能更精准判断古代材营养，甚至能识别些材被脚，再也用担柳氏文章！
“，野菜仅能解决困境，还能帮完成系统任务。”
林舒然嘴角勾起抹笑，“柳氏，步，错。”
没过久，桃就端着盘凉拌野菜——翠野菜拌醋油，散着淡淡清，点都没之象“苦涩”。
“姑娘，您尝尝！”
桃递过筷子，里满期待。
林舒然夹起筷子野菜，放嘴里——爽脆，带着醋酸甜油醇，点都输现代拉。
满点点：“好！
桃，也尝尝。”
桃半信半疑尝，睛瞬亮：“真好！
点都苦，还很爽！
姑娘，您太厉害，连野菜都能得么好！”
林舒然笑笑，没话——只始。
仅靠野菜完成系统任务，还用些“起”材，打破柳氏封锁，步步调理好，夺回属于原主切。
而此院，柳氏正榻，着张婆子汇报清鸢院况。
“夫，您放，老奴己经按照您吩咐，清鸢院鲜蔬果供应，们今只能陈米青菜。”
张婆子谄媚，“桃还菜园挖野菜，实没，真怜。”
柳氏端起茶杯，吹吹浮沫，底闪过丝得：“怜？
识相点，乖乖送补汤，也至于落到野菜步。
既然跟作对，就苦悟。”
“夫得！”
张婆子连忙附，“过侯爷边……还查账册，老奴担……担么？”
柳氏放茶杯，语屑，“账册己经让改过，管就算查，也查么问题。
再，侯府主母，嫡女排‘补’，经义，就算侯爷，最也就骂几句，还能把么样？”
顿顿，又：“再盯着清鸢院，还能几野菜。
等饿极，自然，到候，还么，就得么？”
“！
老奴就！”
张婆子连忙应，转院。
柳氏着，嘴角勾起抹笑：沈清鸢，以为之就能跟作对？
太真。
永宁侯府，让么，就得么；让么样，就得么样——永都斗过。
惜，柳氏，面对，己个懦无能原主沈清鸢，而自现代、拥专业健识系统加持林舒然。
封锁，仅没能打垮林舒然，反而林舒然个——个靠自己能力，打破困境，逆翻盘。
清鸢院里，林舒然正桃起着凉拌野菜，着米粥。
阳洒们，而亮，仿佛预示着，属于“沈清鸢”逆袭之，正点点向。
