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网文大咖“彗星会醒”最新创作上线的小说《哥来健身不？是质量非常高的一部纯林芹程景阳是文里的关键人超爽情节主要讲述的是：刷到假肌肉男凹造型自拍教我 0 帧起交了一份互联网作晒出对镜自调侃自己的超绝假肌肉线没想到评论区惊现一位健身爱好哥们你胸肌练得不不过肩和手臂为什么没一点训练痕迹?你这个胸肌厚度够但是宽度不太而且为什么下胸比上胸强很百思不得其咱俩加个好交流健身心得呗堂堂顶天立地的抽象没想到有一天竟然翻了1我就知好色的迟早有一天会遭
主角：林芹,程景阳 更新：2025-06-28 06:21:38
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晒出对镜自拍，调侃自己的超绝假肌肉线条。
没想到评论区惊现一位健身爱好者。
哥们你胸肌练得不错，不过肩和手臂为什么没一点训练痕迹?
你这个胸肌厚度够了，但是宽度不太行，而且为什么下胸比上胸强很多，百思不得其解。
咱俩加个好友，交流健身心得呗
我，堂堂顶天立地的抽象女，没想到有一天竟然翻了车。
1
我就知道。
好色的我，迟早有一天会遭报应的。
刷到抖音博主某拳超人的教程时，我正瘫坐在宿舍的电脑椅上，往嘴里倒薯片。
屏幕里的男人一扭腰一挺胸，啤酒肚瞬间变成巧克力腹肌，配文嚣张: 学会这三招，朋友圈秒变健身房天花板。
我靠?薯片掉了一地，我眼睁睁看着镜头里的虾头男在光影魔术手下变身宽肩窄腰的假肌肉猛男——世界观被按在地上摩擦。
这是拿我当冤种，用满屏斯哈斯哈的假肌肉照横扫我的少女心啊
我脑子一抽，跟着玩抽象。
0 帧起手，开始做互联网作业。
翻出一件宽肩白背心，往身上一套就对着镜子研究人体工学。
侧腰拧成麻花，肚子吸到丹田，单手抄兜卡角度，手机往衣柜上一架。
暖光灯从斜后方打过来，背心褶皱瞬间成了肌肉阴影。
我对着镜头龇牙咧嘴，凹出自以为是的薄肌线条。
咔嚓十连拍，终于挑出张能以假乱真的——肩是肩，腰是腰，光影把锁骨和肋骨衬得恰到好处，活脱脱一个景大隐藏款肌肉帅哥。
我勒个超绝假肌肉线条
这张照片发出去，安能辨我是雌雄
火速发抖音，文案: 健身锻炼一天的成果#大数据推给有需要的人#健身#薄肌#宽肩窄腰#帅哥#搞笑
定位精准到景城大学。
发布瞬间我搓着手摇人: 速来朕要开屏了
没过一分钟，评论提醒叮地弹出。
桀桀桀，让朕看看是哪个好闺闺，竟然这么快就给我捧场
2
我正对着镜子练帅哥挑眉，消息提醒就弹出来了。
COMET: 哥们你胸肌练得不错，不过肩和手臂咋没训练痕迹?这俩还得再练。
我: ?
不认识，但本着来都来了，骗到底的抽象精神，我回复: 胸肌大概是自身天赋吧。
对面秒回，快得像焊在手机上: 不可能，我不信
你这胸肌厚度够了但宽度不行，下胸比上胸强太多，咋练的?
手臂线条一点没看见，别是只练胸不练肩吧?健身得均衡。
不过你只想练薄肌当我没说。
我盯着满屏的哥们，又低头看了看自己，突然有种灵魂出窍的荒谬感。
对面还在评论: 别私藏啊，加个好友交流健身心得?
总算看出来了，这是个肌肉控制大脑的超绝直男。
行，加就加。
我暗戳戳期待: 等你看到我朋友圈满屏 L。lita 小裙子和奶茶九宫格，不得惊掉下巴?
谁知通过好友申请，他劈头盖脸就是一句: 兄弟，分享下胸肌教程?
我: 你先看看我朋友圈。
对面显示输入中，半晌回了句: 兄弟，你女朋友很漂亮，别秀恩爱了，跪求链接。
不是，你脑子里除了胸肌还有啥?
无语凝噎。
我滑动朋友圈，最新一条是半小时前晒的草莓雪崩蛋糕，配文甜食使我快乐。
再看看对话框里的兄弟，突然觉得自己像误入男德班的女装大佬。
转头给健身十二年的表哥发消息: 哥，救急发我套最狠的胸肌训练计划
表哥秒回一长串 w。rd 文档: 妹啊，你终于想通要健身了?哥看好你
我眼一闭，转发给他: 你看这个?我平时就按这个练。
对方震惊: 牛啊哥们
这计划里的超级组安排太到位了，你刚练就能做出这种规划，前途无量
我，体测百米跑成哮喘的死宅女，摸着良心收下了跨性别彩虹屁: 谢谢（表情包: 南方大蟑螂精比心）
3
晚上十点，室友林芹踩着宿舍楼关门的点冲回来——她上个月脱单了，男朋友是南校区研二的人工智能学长程景阳。
林芹把包往桌上一甩，扑到我床上差点掀翻我: 玥玥重大发现我今天见到活的帅哥了185+，公狗腰，倒三角，那胸肌……程景阳他室友，绝对是你理想型
有照片吗?别是你滤镜开太大。
这就来林芹当场拨通视频电话，我吓得想钻床底: 别社恐拒绝视频
她像按猹的闰土一样按住我: 怕啥先看脸
喂?景阳林芹把手机举得老高，你室友呢?
电话那头传来程景阳的大嗓门: 凌星洄过来一下我媳妇要看帅哥
一阵窸窣后，屏幕里出现半截穿白球衣的胳膊，肌肉线条流畅得像刻刀削的，小臂还挂着汗水。
清冽的男声插进来，带点运动后的微喘: 干嘛?我在拉伸。
给我张正脸照
没有，包里有张去年校园卡的证件照，你自己翻。
林芹挂了电话，立刻收到程景阳发来的照片。
点开照片的瞬间我愣住了: 蓝底证件照上的男生穿白衬衫，碎发压得整齐，眼睛直勾勾盯着镜头，眼神冷得像寒冬井水，偏偏睫毛密长，在眼睑下投出小扇子似的阴影。
最要命的是微敞的领口，锁骨线条利落，喉结在蓝底背景下像颗珍珠。
我靠……这确定是证件照?
林芹在旁边疯狂点头: 对呀没修图没调色
糟糕，心跳有点快。
微信弹出 COMET 的消息: 哥们，刚刚试了你给的计划，下胸酸到炸，是不是动作哪里错了?
我火速问表哥，表哥秒回一个流汗黄豆表情包: 下胸酸正常，让他做平板哑铃飞鸟时注意沉肩，别耸肩借力。
我复制发给 COMET，加了个鼓励表情包: 可能是发力点不对，试试沉肩加油
对面秒回: 原来是这样哥们你果然专业我就说我这胸越练越酸，原来是代偿了
我刚松了口气，COMET 又发来消息: 对了哥们，我也是景大的到时候线下约练，南区体育馆有个角落器材超全，还没人打扰
4
第二天下午五点，我被林芹推到篮球场。篮球架下，凌星洄正低头擦汗，湿透的球衣紧贴脊背。
我攥着冰镇乌龙茶，瓶外水珠滴在手腕上。
凌星洄同学你好我是林芹室友苏玥竹，看你打球太拼了，买瓶水补充电解质……
话没说完，他突然抬头。
黑曜石般的眼睛猛地睁大，眼中闪过一丝惊艳，目光在我泛红的脸颊和凌乱发梢上短暂停留。
程景阳窜出来拍他肩膀: 快接着。客气啥玥竹可是新闻系系花，追她的人能从校园湖排到图书馆
有时候好感是不需要明说的，一瓶水就能说明小女生的心思。
凌星洄接过乌龙茶时，指尖擦过我掌心，原本冷冽的气场如薄冰裂开: 谢、谢谢。
程景阳搂住他脖子: 正好打完球，去校门口川渝人家搓一顿，我订好包厢了
他朝我使眼色，压低声音: 人家玥竹在观众席等了你好久。
凌星洄不自在地动了动，目光看向我又迅速移开，支吾着: 我还有事……
有什么事比交朋友重要?程景阳打断他的话。
我脸涨得通红，小声附和: 可以认识一下嘛。
凌星洄看着我期待的眼神，喉结动了动，最终点头。
林芹在一旁偷偷比了个胜利手势。
去餐厅的路上，他走在我身侧，脚步不自觉放慢。
到程景阳的车旁，他快走两步拉开后座车门，垂眸看我: 小心碰头。
温热的呼吸扫过额角，我心跳漏了一拍。
林芹坐进副驾打趣: 哟，玥竹平常让你陪我去食堂都难，今天居然愿意看打篮球
程景阳发动车子，跟着起哄: 哟，星洄今天可真绅士，平常让他递个水都难
他坐在我身边，耳根泛红，低声嘟囔: 别乱说。
5
川渝人家的包厢里，程景阳眼疾手快把我按在凌星洄身边: 来来来，挨着坐，方便交流
他微微僵了一下，却默默把菜单往我这边推: 你点。
我局促地接过菜单: 我今天不太想吃辣，要不你点吧……
糟糕，今天生理期，不能吃太辣，忘记和林芹说了。
林芹也突然反应过来，她狠狠踹了程景阳一脚。
程景阳茫然地挠了挠脑袋。
没事。凌星洄指尖点了点菜单，酸菜鱼和蟹黄豆腐不辣，再点个时蔬吧。
饭菜上桌，他会在我够不到菜时不动声色地转转盘，看我水杯空了就默默倒满。
饭快吃完时，程景阳突然一拍大腿: 坏了我才想起来，给大家点的奶茶还没去拿媳妇陪我去
林芹秒懂，拽着他就往外冲，临走前冲我挤眉弄眼，那表情恨不得写满加
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